日々のこと 2024年10月3日(木)
久し振りのいつもの美容院。ヘルニア発症後初となる今日、昨日の痛みは嘘のように消えて調子がいい。 今まで1カ月半周期でお手入れをしてもらっていたのに、今回はなんと5カ月振り。伸び放題のカラーも抜け放題。事情を話すと「何だかこっちも怖い」と。で...
2024-10
日々のこと 
日々のこと 2024年10月2日(水)晴れ
朝ベットで目覚めて、あーーー今日も痛いのかなーーーと思ってしまう。ストレッチ、筋トレを粛々とやる。とにかくやる。ネットで色々な人のヘルニア体験記のようなものを読んでいたら、諦めずにストレッチ&筋トレを続けること２年で症状がおさまったと。2年...
日々のこと 2024年10月1日(火)晴れ
久し振りに娘のお弁当を作る。好きなものだけを詰める幸せ弁当。夫のお弁当とは心構えからして違う。前日からせっせと下ごしらえをして準備万朝から唐揚げ。少し前の私なら朝から揚げ物なんてで絶対になかったメニュー、でもそんなに大変でもなくむしろ作って...
日々のこと 2024年9月30日(月)
9月最終日。涼しくなってきたとはいえ、日中はお店でパンツを試着するだけで滝汗。最高気温30度超え、エアコンを入れようか迷う。秋？じゃないよね。結局午後からエアコンを入れる。暑い暑いと言いながらもお店でコーデュロイのパンツを買ったり、ダウンベ...